Arroz integral cocido: calorías y valores nutricionales
- Proteínas
- 2,6 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasas
- 0,9 g
Otras cantidades
| Cantidad | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 55,5 | 1,3 | 11,5 | 0,5 |
| 100 g | 111 | 2,6 | 23 | 0,9 |
| 150 g | 166,5 | 3,9 | 34,5 | 1,4 |
| 200 g | 222 | 5,2 | 46 | 1,8 |
Regla de tres sobre el valor por 100 g. Si pesas una cantidad distinta, la app te lo calcula sola.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene arroz integral cocido?
Arroz integral cocido aporta unas 111 kcal por cada 100 g de porción comestible. Es un valor de referencia: el corte, la preparación y la marca lo mueven.
¿Cuánta proteína tiene arroz integral cocido?
Unos 2.6 g de proteína por 100 g, junto a 23 g de carbohidratos y 0.9 g de grasa.
¿Cómo sé cuánto peso hay en mi plato?
Sin báscula, a ojo. Ese es justo el punto donde se rompe el conteo manual: con una foto, Renzy estima la cantidad y hace las cuentas por ti.
Valores de referencia aproximados por 100 g de porción comestible (tipo USDA/BEDCA). Un alimento concreto puede variar según corte, preparación y marca.
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