Jamon cocido (york): calorías y valores nutricionales
- Proteínas
- 18 g
- Carbohidratos
- 1,5 g
- Grasas
- 7 g
Otras cantidades
| Cantidad | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 72,5 | 9 | 0,8 | 3,5 |
| 100 g | 145 | 18 | 1,5 | 7 |
| 150 g | 217,5 | 27 | 2,3 | 10,5 |
| 200 g | 290 | 36 | 3 | 14 |
Regla de tres sobre el valor por 100 g. Si pesas una cantidad distinta, la app te lo calcula sola.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene jamon cocido (york)?
Jamon cocido (york) aporta unas 145 kcal por cada 100 g de porción comestible. Es un valor de referencia: el corte, la preparación y la marca lo mueven.
¿Cuánta proteína tiene jamon cocido (york)?
Unos 18 g de proteína por 100 g, junto a 1.5 g de carbohidratos y 7 g de grasa.
¿Cómo sé cuánto peso hay en mi plato?
Sin báscula, a ojo. Ese es justo el punto donde se rompe el conteo manual: con una foto, Renzy estima la cantidad y hace las cuentas por ti.
Valores de referencia aproximados por 100 g de porción comestible (tipo USDA/BEDCA). Un alimento concreto puede variar según corte, preparación y marca.
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