Blanc de poulet : calories et valeurs nutritionnelles
- Protéines
- 31 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 3,6 g
Autres quantités
| Quantité | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 82,5 | 15,5 | 0 | 1,8 |
| 100 g | 165 | 31 | 0 | 3,6 |
| 150 g | 247,5 | 46,5 | 0 | 5,4 |
| 200 g | 330 | 62 | 0 | 7,2 |
Calculé à partir de la valeur pour 100 g. Si vous pesez autre chose, l'app fait le calcul.
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Photographiez l'assiette et Renzy remplit calories, protéines et le reste. Sans peser et sans chercher dans un tableau.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans blanc de poulet ?
Blanc de poulet apporte environ 165 kcal pour 100 g de partie comestible. C'est une valeur de référence : la decoupe, la preparation et la marque la font bouger.
Combien de protéines dans blanc de poulet ?
Environ 31 g de protéines pour 100 g, avec 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Comment savoir ce qu'il y a dans mon assiette ?
Sans balance, on estime. C'est exactement la que le comptage manuel casse : avec une photo, Renzy estime la quantité et fait le calcul.
Valeurs de référence approximatives pour 100 g de partie comestible (type USDA/BEDCA). Un produit précis varie selon la decoupe, la preparation et la marque.
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