Semillas de chia: calorías y valores nutricionales
- Proteínas
- 16,5 g
- Carbohidratos
- 42,1 g
- Grasas
- 30,7 g
Otras cantidades
| Cantidad | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 243 | 8,3 | 21,1 | 15,4 |
| 100 g | 486 | 16,5 | 42,1 | 30,7 |
| 150 g | 729 | 24,8 | 63,2 | 46,1 |
| 200 g | 972 | 33,1 | 84,2 | 61,5 |
Regla de tres sobre el valor por 100 g. Si pesas una cantidad distinta, la app te lo calcula sola.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene semillas de chia?
Semillas de chia aporta unas 486 kcal por cada 100 g de porción comestible. Es un valor de referencia: el corte, la preparación y la marca lo mueven.
¿Cuánta proteína tiene semillas de chia?
Unos 16.54 g de proteína por 100 g, junto a 42.1 g de carbohidratos y 30.74 g de grasa.
¿Cómo sé cuánto peso hay en mi plato?
Sin báscula, a ojo. Ese es justo el punto donde se rompe el conteo manual: con una foto, Renzy estima la cantidad y hace las cuentas por ti.
Valores de referencia aproximados por 100 g de porción comestible (tipo USDA/BEDCA). Un alimento concreto puede variar según corte, preparación y marca.
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