Nuez: calorías y valores nutricionales
- Proteínas
- 15 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasas
- 65 g
Otras cantidades
| Cantidad | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 327 | 7,5 | 7 | 32,5 |
| 100 g | 654 | 15 | 14 | 65 |
| 150 g | 981 | 22,5 | 21 | 97,5 |
| 200 g | 1308 | 30 | 28 | 130 |
Regla de tres sobre el valor por 100 g. Si pesas una cantidad distinta, la app te lo calcula sola.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene nuez?
Nuez aporta unas 654 kcal por cada 100 g de porción comestible. Es un valor de referencia: el corte, la preparación y la marca lo mueven.
¿Cuánta proteína tiene nuez?
Unos 15 g de proteína por 100 g, junto a 14 g de carbohidratos y 65 g de grasa.
¿Cómo sé cuánto peso hay en mi plato?
Sin báscula, a ojo. Ese es justo el punto donde se rompe el conteo manual: con una foto, Renzy estima la cantidad y hace las cuentas por ti.
Valores de referencia aproximados por 100 g de porción comestible (tipo USDA/BEDCA). Un alimento concreto puede variar según corte, preparación y marca.
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