¿Cuántas calorías tiene el helado?
Helado: 1 bola grande / 1/2 taza (66 g) tiene 137 kcal y 2,3 g de proteína. Por cada 100 g, 207 kcal.
Valores para: de vainilla (cremoso)
1 bola grande / 1/2 taza (66 g)
137kcal
100 g
207kcal
Nutrientes por 100 g
- Proteínas
- 3,5 g
- Hidratos
- 23,6 g
- Grasas
- 11 g
- Fibra
- 0,7 g
- Azúcares
- 21,2 g
¿Es fuente de proteína? No: solo el 7 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
Raciones y cantidades
| Cantidad | kcal | Prot. | Hidr. | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 bola grande / 1/2 taza (66 g) | 137 | 2,3 | 15,6 | 7,3 |
| 50 g | 104 | 1,8 | 11,8 | 5,5 |
| 100 g | 207 | 3,5 | 23,6 | 11 |
| 150 g | 311 | 5,3 | 35,4 | 16,5 |
| 200 g | 414 | 7 | 47,2 | 22 |
Las raciones caseras son los pesos que da la misma fuente; el resto es regla de tres sobre los 100 g. Si pesas otra cantidad, la app hace la cuenta.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el helado?
Helado: 1 bola grande / 1/2 taza (66 g) tiene 137 kcal y 2,3 g de proteína. Por cada 100 g, 207 kcal. Valores para: de vainilla (cremoso).
¿Cuánta proteína tiene el helado?
1 bola grande / 1/2 taza (66 g): 2,3 g de proteína. Por 100 g, 3,5 g, con 23,6 g de carbohidratos y 11 g de grasa. ¿Es fuente de proteína? No: solo el 7 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
¿Cuáles son los macros del helado?
Por 100 g: 3,5 g de proteína, 23,6 g de carbohidratos (21,2 g de azúcares), 11 g de grasa y 0,7 g de fibra.
¿Los valores son en crudo o cocinado?
Son del helado: de vainilla (cremoso). Cocinar cambia el peso (el agua se va o se absorbe), así que compara siempre en el mismo estado.
¿Engorda el helado?
Ningún alimento engorda por sí solo: cuenta el total del día. 1 bola grande / 1/2 taza (66 g): 137 kcal, el 7 % de las 2.000 kcal que se usan de referencia en el etiquetado.
¿Cómo sé cuánto hay en mi plato sin pesarlo?
A ojo se falla, y ahí se rompe el conteo a mano. Con una foto, Renzy estima la cantidad y las calorías, y tú corriges lo que haga falta.
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Fuente
USDA FoodData Central (SR Legacy), ficha 167575
Un alimento concreto varía con la variedad, la marca y la cocción. Si tu producto tiene etiqueta, manda la etiqueta.
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