Galletas: calorías y valores nutricionales
- Proteínas
- 7 g
- Carbohidratos
- 64 g
- Grasas
- 20 g
Otras cantidades
| Cantidad | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 240 | 3,5 | 32 | 10 |
| 100 g | 480 | 7 | 64 | 20 |
| 150 g | 720 | 10,5 | 96 | 30 |
| 200 g | 960 | 14 | 128 | 40 |
Regla de tres sobre el valor por 100 g. Si pesas una cantidad distinta, la app te lo calcula sola.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene galletas?
Galletas aporta unas 480 kcal por cada 100 g de porción comestible. Es un valor de referencia: el corte, la preparación y la marca lo mueven.
¿Cuánta proteína tiene galletas?
Unos 7 g de proteína por 100 g, junto a 64 g de carbohidratos y 20 g de grasa.
¿Cómo sé cuánto peso hay en mi plato?
Sin báscula, a ojo. Ese es justo el punto donde se rompe el conteo manual: con una foto, Renzy estima la cantidad y hace las cuentas por ti.
Valores de referencia aproximados por 100 g de porción comestible (tipo USDA/BEDCA). Un alimento concreto puede variar según corte, preparación y marca.
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