¿Cuántas calorías tienen las cerezas?
1 cereza (8 g) tiene 5 kcal y 0,1 g de proteína. Por cada 100 g, 63 kcal.
Valores para: dulces, crudas
Cifras en crudo. Cocinar cambia el peso (el agua se va o se absorbe): compara siempre en el mismo estado.
1 cereza (8 g)
5kcal
100 g
63kcal
Nutrientes por 100 g
- Proteínas
- 1,1 g
- Hidratos
- 16 g
- Grasas
- 0,2 g
- Fibra
- 2,1 g
- Azúcares
- 12,8 g
¿Es fuente de proteína? No: solo el 7 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
Raciones y cantidades
| Cantidad | kcal | Prot. | Hidr. | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 cereza (8 g) | 5 | 0,1 | 1,3 | 0 |
| 1 taza con hueso (138 g comestibles) | 87 | 1,5 | 22,1 | 0,3 |
| 50 g | 32 | 0,6 | 8 | 0,1 |
| 100 g | 63 | 1,1 | 16 | 0,2 |
| 150 g | 95 | 1,7 | 24 | 0,3 |
| 200 g | 126 | 2,2 | 32 | 0,4 |
Las raciones caseras son los pesos que da la misma fuente; el resto es regla de tres sobre los 100 g. Si pesas otra cantidad, la app hace la cuenta.
Deja de buscar alimento por alimento
Haz una foto al plato: Renzy estima las calorías y la proteína, y tú lo corriges si hace falta. Sin buscar en tablas.
Probar Renzy 7 díasApp: 7 días gratis · con tarjeta · cancela cuando quieras
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen las cerezas?
1 cereza (8 g) tiene 5 kcal y 0,1 g de proteína. Por cada 100 g, 63 kcal. Valores para: dulces, crudas.
¿Cuánta proteína tienen las cerezas?
1 cereza (8 g): 0,1 g de proteína. Por 100 g, 1,1 g, con 16 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa. ¿Es fuente de proteína? No: solo el 7 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
¿Cuáles son los macros de las cerezas?
Por 100 g: 1,1 g de proteína, 16 g de carbohidratos (12,8 g de azúcares), 0,2 g de grasa y 2,1 g de fibra.
¿Los valores son en crudo o cocinado?
Cifras en crudo. Son de las cerezas: dulces, crudas. Cocinar cambia el peso (el agua se va o se absorbe), así que compara siempre en el mismo estado.
¿Engordan las cerezas?
Ningún alimento engorda por sí solo: cuenta el total del día. 1 cereza (8 g): 5 kcal, el 0 % de las 2.000 kcal que se usan de referencia en el etiquetado.
¿Cómo sé cuánto hay en mi plato sin pesarlo?
A ojo se falla, y ahí se rompe el conteo a mano. Con una foto, Renzy estima la cantidad y las calorías, y tú corriges lo que haga falta.
Más de frutas
Fuente
USDA FoodData Central (SR Legacy), ficha 171719
Un alimento concreto varía con la variedad, la marca y la cocción. Si tu producto tiene etiqueta, manda la etiqueta.
← Ver la tabla completa de calorías
Lleva Renzy en el bolsillo
Fotografía tu comida y ten tus calorías, macros y progreso siempre a mano.
App: 7 días gratis · con tarjeta · cancela cuando quieras