Jambon serrano : calories et valeurs nutritionnelles
- Protéines
- 31 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 13 g
Autres quantités
| Quantité | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 120,5 | 15,5 | 0,5 | 6,5 |
| 100 g | 241 | 31 | 1 | 13 |
| 150 g | 361,5 | 46,5 | 1,5 | 19,5 |
| 200 g | 482 | 62 | 2 | 26 |
Calculé à partir de la valeur pour 100 g. Si vous pesez autre chose, l'app fait le calcul.
Arretez de chercher aliment par aliment
Photographiez l'assiette et Renzy remplit calories, protéines et le reste. Sans peser et sans chercher dans un tableau.
Telecharger Renzy gratuitPlus de viande, volaille et oeufs
Questions fréquentes
Combien de calories dans jambon serrano ?
Jambon serrano apporte environ 241 kcal pour 100 g de partie comestible. C'est une valeur de référence : la decoupe, la preparation et la marque la font bouger.
Combien de protéines dans jambon serrano ?
Environ 31 g de protéines pour 100 g, avec 1 g de glucides et 13 g de lipides.
Comment savoir ce qu'il y a dans mon assiette ?
Sans balance, on estime. C'est exactement la que le comptage manuel casse : avec une photo, Renzy estime la quantité et fait le calcul.
Valeurs de référence approximatives pour 100 g de partie comestible (type USDA/BEDCA). Un produit précis varie selon la decoupe, la preparation et la marque.
← Voir le tableau complet des calories
Garde Renzy dans ta poche
Photographie tes repas et garde tes calories, macros et progres toujours a portee.
7 jours gratuits · Sans carte · Prive