Haselnüsse: Kalorien und Nährwerte
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 16,7 g
- Fett
- 60,8 g
Andere Mengen
| Menge | kcal | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 314 | 7,5 | 8,4 | 30,4 |
| 100 g | 628 | 15 | 16,7 | 60,8 |
| 150 g | 942 | 22,4 | 25,1 | 91,1 |
| 200 g | 1.256 | 29,9 | 33,4 | 121,5 |
Hochgerechnet aus dem Wert pro 100 g. Wiegst du etwas anderes, rechnet die App es aus.
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Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Haselnüsse?
Haselnüsse liefert rund 628 kcal pro 100 g essbarem Anteil. Das ist ein Referenzwert: Zuschnitt, Zubereitung und Marke verschieben ihn.
Wie viel Protein hat Haselnüsse?
Etwa 14.95 g Protein pro 100 g, dazu 16.7 g Kohlenhydrate und 60.75 g Fett.
Woher weiss ich, wie viel auf meinem Teller liegt?
Ohne Waage wird geschätzt. Genau da bricht das manuelle Zählen: Mit einem Foto schätzt Renzy die Menge und rechnet.
Ungefaehre Referenzwerte pro 100 g essbarem Anteil (USDA/BEDCA-Stil). Ein konkretes Produkt schwankt je nach Zuschnitt, Zubereitung und Marke.
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