¿Cuántas calorías tiene la piña?
Piña: 1 rodaja (84 g) tiene 42 kcal y 0,4 g de proteína. Por cada 100 g, 50 kcal.
Valores para: cruda
Cifras en crudo. Cocinar cambia el peso (el agua se va o se absorbe): compara siempre en el mismo estado.
1 rodaja (84 g)
42kcal
100 g
50kcal
Nutrientes por 100 g
- Proteínas
- 0,5 g
- Hidratos
- 13,1 g
- Grasas
- 0,1 g
- Fibra
- 1,4 g
- Azúcares
- 9,9 g
¿Es fuente de proteína? No: solo el 4 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
Raciones y cantidades
| Cantidad | kcal | Prot. | Hidr. | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 rodaja (84 g) | 42 | 0,4 | 11 | 0,1 |
| 1 taza en trozos (165 g) | 83 | 0,8 | 21,6 | 0,2 |
| 50 g | 25 | 0,3 | 6,6 | 0,1 |
| 100 g | 50 | 0,5 | 13,1 | 0,1 |
| 150 g | 75 | 0,8 | 19,7 | 0,2 |
| 200 g | 100 | 1 | 26,2 | 0,2 |
Las raciones caseras son los pesos que da la misma fuente; el resto es regla de tres sobre los 100 g. Si pesas otra cantidad, la app hace la cuenta.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la piña?
Piña: 1 rodaja (84 g) tiene 42 kcal y 0,4 g de proteína. Por cada 100 g, 50 kcal. Valores para: cruda.
¿Cuánta proteína tiene la piña?
1 rodaja (84 g): 0,4 g de proteína. Por 100 g, 0,5 g, con 13,1 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa. ¿Es fuente de proteína? No: solo el 4 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
¿Cuáles son los macros de la piña?
Por 100 g: 0,5 g de proteína, 13,1 g de carbohidratos (9,9 g de azúcares), 0,1 g de grasa y 1,4 g de fibra.
¿Los valores son en crudo o cocinado?
Cifras en crudo. Son de la piña: cruda. Cocinar cambia el peso (el agua se va o se absorbe), así que compara siempre en el mismo estado.
¿Engorda la piña?
Ningún alimento engorda por sí solo: cuenta el total del día. 1 rodaja (84 g): 42 kcal, el 2 % de las 2.000 kcal que se usan de referencia en el etiquetado.
¿Cómo sé cuánto hay en mi plato sin pesarlo?
A ojo se falla, y ahí se rompe el conteo a mano. Con una foto, Renzy estima la cantidad y las calorías, y tú corriges lo que haga falta.
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Fuente
USDA FoodData Central (SR Legacy), ficha 169124
Un alimento concreto varía con la variedad, la marca y la cocción. Si tu producto tiene etiqueta, manda la etiqueta.
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