¿Cuántas calorías tiene la nata para montar?
Nata para montar: 1 cucharada sopera (15 g) tiene 51 kcal y 0,4 g de proteína. Por cada 100 g, 340 kcal.
Valores para: líquida para montar (36 % de grasa)
1 cucharada sopera (15 g)
51kcal
100 g
340kcal
Nutrientes por 100 g
- Proteínas
- 2,8 g
- Hidratos
- 2,8 g
- Grasas
- 36,1 g
- Fibra
- 0 g
- Azúcares
- 2,9 g
¿Es fuente de proteína? No: solo el 3 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
Raciones y cantidades
| Cantidad | kcal | Prot. | Hidr. | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 cucharada sopera (15 g) | 51 | 0,4 | 0,4 | 5,4 |
| 1 taza montada (120 g) | 408 | 3,4 | 3,4 | 43,3 |
| 50 g | 170 | 1,4 | 1,4 | 18,1 |
| 100 g | 340 | 2,8 | 2,8 | 36,1 |
| 150 g | 510 | 4,2 | 4,2 | 54,2 |
| 200 g | 680 | 5,6 | 5,6 | 72,2 |
Las raciones caseras son los pesos que da la misma fuente; el resto es regla de tres sobre los 100 g. Si pesas otra cantidad, la app hace la cuenta.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la nata para montar?
Nata para montar: 1 cucharada sopera (15 g) tiene 51 kcal y 0,4 g de proteína. Por cada 100 g, 340 kcal. Valores para: líquida para montar (36 % de grasa).
¿Cuánta proteína tiene la nata para montar?
1 cucharada sopera (15 g): 0,4 g de proteína. Por 100 g, 2,8 g, con 2,8 g de carbohidratos y 36,1 g de grasa. ¿Es fuente de proteína? No: solo el 3 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
¿Cuáles son los macros de la nata para montar?
Por 100 g: 2,8 g de proteína, 2,8 g de carbohidratos (2,9 g de azúcares), 36,1 g de grasa y 0 g de fibra.
¿Los valores son en crudo o cocinado?
Son de la nata para montar: líquida para montar (36 % de grasa). Cocinar cambia el peso (el agua se va o se absorbe), así que compara siempre en el mismo estado.
¿Engorda la nata para montar?
Ningún alimento engorda por sí solo: cuenta el total del día. 1 cucharada sopera (15 g): 51 kcal, el 3 % de las 2.000 kcal que se usan de referencia en el etiquetado.
¿Cómo sé cuánto hay en mi plato sin pesarlo?
A ojo se falla, y ahí se rompe el conteo a mano. Con una foto, Renzy estima la cantidad y las calorías, y tú corriges lo que haga falta.
Más de grasas y aceites
Fuente
USDA FoodData Central (SR Legacy), ficha 170859
Un alimento concreto varía con la variedad, la marca y la cocción. Si tu producto tiene etiqueta, manda la etiqueta.
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