¿Cuántas calorías tiene la mayonesa?
Mayonesa: 1 cucharada sopera (13,8 g) tiene 94 kcal y 0,1 g de proteína. Por cada 100 g, 680 kcal.
Valores para: normal
1 cucharada sopera (13,8 g)
94kcal
100 g
680kcal
Nutrientes por 100 g
- Proteínas
- 1 g
- Hidratos
- 0,6 g
- Grasas
- 74,9 g
- Fibra
- 0 g
- Azúcares
- 0,6 g
¿Es fuente de proteína? No: solo el 1 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
Raciones y cantidades
| Cantidad | kcal | Prot. | Hidr. | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 cucharada sopera (13,8 g) | 94 | 0,1 | 0,1 | 10,3 |
| 1 sobre monodosis (10 g) | 68 | 0,1 | 0,1 | 7,5 |
| 50 g | 340 | 0,5 | 0,3 | 37,5 |
| 100 g | 680 | 1 | 0,6 | 74,9 |
| 150 g | 1020 | 1,5 | 0,9 | 112,4 |
| 200 g | 1360 | 2 | 1,2 | 149,8 |
Las raciones caseras son los pesos que da la misma fuente; el resto es regla de tres sobre los 100 g. Si pesas otra cantidad, la app hace la cuenta.
Deja de buscar alimento por alimento
Haz una foto al plato: Renzy estima las calorías y la proteína, y tú lo corriges si hace falta. Sin buscar en tablas.
Probar Renzy 7 díasApp: 7 días gratis · con tarjeta · cancela cuando quieras
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la mayonesa?
Mayonesa: 1 cucharada sopera (13,8 g) tiene 94 kcal y 0,1 g de proteína. Por cada 100 g, 680 kcal. Valores para: normal.
¿Cuánta proteína tiene la mayonesa?
1 cucharada sopera (13,8 g): 0,1 g de proteína. Por 100 g, 1 g, con 0,6 g de carbohidratos y 74,9 g de grasa. ¿Es fuente de proteína? No: solo el 1 % de sus kcal viene de la proteína, y el etiquetado de la UE pide al menos el 12 % para «fuente de proteínas» (Reglamento (CE) 1924/2006).
¿Cuáles son los macros de la mayonesa?
Por 100 g: 1 g de proteína, 0,6 g de carbohidratos (0,6 g de azúcares), 74,9 g de grasa y 0 g de fibra.
¿Los valores son en crudo o cocinado?
Son de la mayonesa: normal. Cocinar cambia el peso (el agua se va o se absorbe), así que compara siempre en el mismo estado.
¿Engorda la mayonesa?
Ningún alimento engorda por sí solo: cuenta el total del día. 1 cucharada sopera (13,8 g): 94 kcal, el 5 % de las 2.000 kcal que se usan de referencia en el etiquetado.
¿Cómo sé cuánto hay en mi plato sin pesarlo?
A ojo se falla, y ahí se rompe el conteo a mano. Con una foto, Renzy estima la cantidad y las calorías, y tú corriges lo que haga falta.
Más de grasas y aceites
Calorías de platos que lo llevan
Fuente
USDA FoodData Central (SR Legacy), ficha 171009
Un alimento concreto varía con la variedad, la marca y la cocción. Si tu producto tiene etiqueta, manda la etiqueta.
← Ver la tabla completa de calorías
Lleva Renzy en el bolsillo
Fotografía tu comida y ten tus calorías, macros y progreso siempre a mano.
App: 7 días gratis · con tarjeta · cancela cuando quieras