Serrano-Schinken: Kalorien und Nährwerte
- Protein
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 13 g
Andere Mengen
| Menge | kcal | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 120,5 | 15,5 | 0,5 | 6,5 |
| 100 g | 241 | 31 | 1 | 13 |
| 150 g | 361,5 | 46,5 | 1,5 | 19,5 |
| 200 g | 482 | 62 | 2 | 26 |
Hochgerechnet aus dem Wert pro 100 g. Wiegst du etwas anderes, rechnet die App es aus.
Schluss mit dem Nachschlagen Lebensmittel für Lebensmittel
Teller fotografieren und Renzy traegt Kalorien, Protein und den Rest ein. Ohne Wiegen und ohne Tabellensuche.
Renzy gratis ladenMehr Fleisch, Geflügel & Eier
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Serrano-Schinken?
Serrano-Schinken liefert rund 241 kcal pro 100 g essbarem Anteil. Das ist ein Referenzwert: Zuschnitt, Zubereitung und Marke verschieben ihn.
Wie viel Protein hat Serrano-Schinken?
Etwa 31 g Protein pro 100 g, dazu 1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Woher weiss ich, wie viel auf meinem Teller liegt?
Ohne Waage wird geschätzt. Genau da bricht das manuelle Zählen: Mit einem Foto schätzt Renzy die Menge und rechnet.
Ungefaehre Referenzwerte pro 100 g essbarem Anteil (USDA/BEDCA-Stil). Ein konkretes Produkt schwankt je nach Zuschnitt, Zubereitung und Marke.
← Zur vollstaendigen Kalorientabelle
Hab Renzy in der Tasche
Fotografiere dein Essen und hab Kalorien, Makros und Fortschritt immer griffbereit.
7 Tage gratis · Ohne Karte · Privat