Pois chiches cuits : calories et valeurs nutritionnelles
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 2,6 g
Autres quantités
| Quantité | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 82 | 4,5 | 13,5 | 1,3 |
| 100 g | 164 | 9 | 27 | 2,6 |
| 150 g | 246 | 13,5 | 40,5 | 3,9 |
| 200 g | 328 | 18 | 54 | 5,2 |
Calculé à partir de la valeur pour 100 g. Si vous pesez autre chose, l'app fait le calcul.
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Photographiez l'assiette et Renzy remplit calories, protéines et le reste. Sans peser et sans chercher dans un tableau.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans pois chiches cuits ?
Pois chiches cuits apporte environ 164 kcal pour 100 g de partie comestible. C'est une valeur de référence : la decoupe, la preparation et la marque la font bouger.
Combien de protéines dans pois chiches cuits ?
Environ 9 g de protéines pour 100 g, avec 27 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Comment savoir ce qu'il y a dans mon assiette ?
Sans balance, on estime. C'est exactement la que le comptage manuel casse : avec une photo, Renzy estime la quantité et fait le calcul.
Valeurs de référence approximatives pour 100 g de partie comestible (type USDA/BEDCA). Un produit précis varie selon la decoupe, la preparation et la marque.
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