Edamame : calories et valeurs nutritionnelles
- Protéines
- 11,9 g
- Glucides
- 8,9 g
- Lipides
- 5,2 g
Autres quantités
| Quantité | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 60,5 | 6 | 4,5 | 2,6 |
| 100 g | 121 | 11,9 | 8,9 | 5,2 |
| 150 g | 181,5 | 17,9 | 13,4 | 7,8 |
| 200 g | 242 | 23,8 | 17,8 | 10,4 |
Calculé à partir de la valeur pour 100 g. Si vous pesez autre chose, l'app fait le calcul.
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Photographiez l'assiette et Renzy remplit calories, protéines et le reste. Sans peser et sans chercher dans un tableau.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans edamame ?
Edamame apporte environ 121 kcal pour 100 g de partie comestible. C'est une valeur de référence : la decoupe, la preparation et la marque la font bouger.
Combien de protéines dans edamame ?
Environ 11.91 g de protéines pour 100 g, avec 8.91 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Comment savoir ce qu'il y a dans mon assiette ?
Sans balance, on estime. C'est exactement la que le comptage manuel casse : avec une photo, Renzy estime la quantité et fait le calcul.
Valeurs de référence approximatives pour 100 g de partie comestible (type USDA/BEDCA). Un produit précis varie selon la decoupe, la preparation et la marque.
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