Linsen, gekocht: Kalorien und Nährwerte
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 0,4 g
Andere Mengen
| Menge | kcal | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 58 | 4,5 | 10 | 0,2 |
| 100 g | 116 | 9 | 20 | 0,4 |
| 150 g | 174 | 13,5 | 30 | 0,6 |
| 200 g | 232 | 18 | 40 | 0,8 |
Hochgerechnet aus dem Wert pro 100 g. Wiegst du etwas anderes, rechnet die App es aus.
Schluss mit dem Nachschlagen Lebensmittel für Lebensmittel
Teller fotografieren und Renzy traegt Kalorien, Protein und den Rest ein. Ohne Wiegen und ohne Tabellensuche.
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Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Linsen, gekocht?
Linsen, gekocht liefert rund 116 kcal pro 100 g essbarem Anteil. Das ist ein Referenzwert: Zuschnitt, Zubereitung und Marke verschieben ihn.
Wie viel Protein hat Linsen, gekocht?
Etwa 9 g Protein pro 100 g, dazu 20 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Woher weiss ich, wie viel auf meinem Teller liegt?
Ohne Waage wird geschätzt. Genau da bricht das manuelle Zählen: Mit einem Foto schätzt Renzy die Menge und rechnet.
Ungefaehre Referenzwerte pro 100 g essbarem Anteil (USDA/BEDCA-Stil). Ein konkretes Produkt schwankt je nach Zuschnitt, Zubereitung und Marke.
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