Calorías de tortilla francesa (2 huevos)
Ración: una tortilla francesa de 2 huevos «large» · 89 g
170kcal por ración
190kcal por 100 g
- Proteína
- 12,6 g
- Hidratos
- 0,7 g
- Grasa
- 12,5 g
- Fibra
- 0,0 g
- Sal
- 0,8 g
Hidratos disponibles, sin la fibra (como en la etiqueta europea).
¿Tu plato es distinto?
Cada casa lo hace a su manera y la ración cambia. Haz una foto a tu plato y Renzy te dice sus calorías.
Pruébalo con una fotoLa receta, gramo a gramo
De aquí salen las cifras: cada ingrediente en crudo, lo que pesa ya en el plato y sus calorías, con la ficha de la base de datos de la que salen.
| Ingrediente | En crudo | En el plato | kcal | Fuente |
|---|---|---|---|---|
| huevos (2 «large») | 100 g | 86 g | 143 | USDA |
| aceite de oliva | 3 g | 3 g | 26 | USDA |
| sal | 0,5 g | 0,5 g | 0 | USDA |
| Total | 89 g | 170 |
Cantidades según las raciones recomendadas de la SENC; el resto, receta estándar de Renzy.
Comparado con fichas de plato preparado
Para comprobar la receta, la comparamos con fichas de este plato ya hecho en otras bases de datos (0 % = coincide).
BEDCA: Tortilla, a la francesa · 170 kcal por 100 g · +12 % por 100 g
BEDCA «Tortilla, a la francesa»: plato preparado español.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una tortilla francesa de 2 huevos?
Una tortilla francesa de 2 huevos «large»: unos 89 g ya cocinados y unas 170 kcal, con 12,6 g de proteína, 0,7 g de hidratos, 12,5 g de grasa y 0,8 g de sal.
¿Cuántas calorías tiene un bocadillo de tortilla francesa?
La tortilla son 170 kcal; con 120 g de pan de barra (ver ficha del bocadillo de jamón) súmale unas 287 kcal más.
¿Lo cocinas tú? Apunta tus ingredientes y te damos las calorías por ración.
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Datos: USDA FoodData Central (SR Legacy), BEDCA (AESAN) y Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 (Max Rubner-Institut, CC BY 4.0). El peso cocinado sale de pares crudo/cocinado de la misma base.