Calorías de gazpacho (vaso de 250 ml)
Ración: un vaso de 250 ml de gazpacho casero sin pan (≈250 g) · 250 g
132kcal por ración
53kcal por 100 g
- Proteína
- 2,0 g
- Hidratos
- 6,8 g
- Grasa
- 10,4 g
- Fibra
- 2,6 g
- Sal
- 1,0 g
Hidratos disponibles, sin la fibra (como en la etiqueta europea).
¿Tu plato es distinto?
Cada casa lo hace a su manera y la ración cambia. Haz una foto a tu plato y Renzy te dice sus calorías.
Pruébalo con una fotoLa receta, gramo a gramo
De aquí salen las cifras: cada ingrediente en crudo, lo que pesa ya en el plato y sus calorías, con la ficha de la base de datos de la que salen.
| Ingrediente | En crudo | En el plato | kcal | Fuente |
|---|---|---|---|---|
| tomate maduro | 180 g | 180 g | 32 | USDA |
| pepino | 25 g | 25 g | 4 | USDA |
| pimiento verde | 15 g | 15 g | 3 | USDA |
| cebolla | 5 g | 5 g | 2 | USDA |
| ajo | 1 g | 1 g | 2 | USDA |
| aceite de oliva | 10 g | 10 g | 88 | USDA |
| vinagre de vino | 5 g | 5 g | 1 | USDA |
| sal | 1 g | 1 g | 0 | USDA |
| agua fría * | 8 g | 8 g | 0 | — |
| Total | 250 g | 132 |
Receta estándar de Renzy: no hay ración oficial para este plato. * Cantidad o cocción estimada por Renzy (sin dato oficial).
Comparado con fichas de plato preparado
Para comprobar la receta, la comparamos con fichas de este plato ya hecho en otras bases de datos (0 % = coincide).
BEDCA: Gazpacho · 34 kcal por 100 g · +57 % por 100 g
BEDCA «Gazpacho».
USDA FNDDS: Soup, gazpacho · 26 kcal por 100 g · +103 % por 100 g
USDA FNDDS «Soup, gazpacho».
BLS 4.0: Gazpacho (Spanische Gemüsesuppe) (BLS X469460) · 88 kcal por 100 g · -40 % por 100 g
BLS «Gazpacho (Spanische Gemüsesuppe)»: con más aceite.
A tener en cuenta
- 250 ml ≈ 250 g: densidad tomada como 1 (USDA FNDDS da 245 g por taza de gazpacho).
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un vaso de gazpacho casero?
Un vaso de 250 ml de gazpacho casero sin pan (≈250 g): unos 250 g ya cocinados y unas 132 kcal, con 2,0 g de proteína, 6,8 g de hidratos, 10,4 g de grasa y 1,0 g de sal.
¿Cuántas calorías tiene el gazpacho sin pan?
Nuestra receta ya es sin pan: 132 kcal el vaso de 250 g, 53 kcal por 100 g.
¿Lo cocinas tú? Apunta tus ingredientes y te damos las calorías por ración.
Calcular mi receta →Lleva Renzy en el bolsillo
Fotografía tu comida y ten tus calorías, macros y progreso siempre a mano.
7 días gratis · Cancela cuando quieras · Privado
Otros platos
- Lentejas con chorizo459 kcal
- Lentejas estofadas con verduras424 kcal
- Garbanzos con espinacas457 kcal
- Cocido madrileño (plato completo)1121 kcal
- Fabada asturiana679 kcal
- Alubias blancas guisadas394 kcal
- Paella valenciana751 kcal
- Paella de marisco548 kcal
Datos: USDA FoodData Central (SR Legacy), BEDCA (AESAN) y Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 (Max Rubner-Institut, CC BY 4.0). El peso cocinado sale de pares crudo/cocinado de la misma base.