Gaufres : calories et valeurs nutritionnelles
- Protéines
- 7,2 g
- Glucides
- 49,3 g
- Lipides
- 9,6 g
Autres quantités
| Quantité | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 156 | 3,6 | 24,7 | 4,8 |
| 100 g | 312 | 7,2 | 49,3 | 9,6 |
| 150 g | 468 | 10,8 | 74 | 14,4 |
| 200 g | 624 | 14,4 | 98,6 | 19,2 |
Calculé à partir de la valeur pour 100 g. Si vous pesez autre chose, l'app fait le calcul.
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Photographiez l'assiette et Renzy remplit calories, protéines et le reste. Sans peser et sans chercher dans un tableau.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans gaufres ?
Gaufres apporte environ 312 kcal pour 100 g de partie comestible. C'est une valeur de référence : la decoupe, la preparation et la marque la font bouger.
Combien de protéines dans gaufres ?
Environ 7.19 g de protéines pour 100 g, avec 49.3 g de glucides et 9.61 g de lipides.
Comment savoir ce qu'il y a dans mon assiette ?
Sans balance, on estime. C'est exactement la que le comptage manuel casse : avec une photo, Renzy estime la quantité et fait le calcul.
Valeurs de référence approximatives pour 100 g de partie comestible (type USDA/BEDCA). Un produit précis varie selon la decoupe, la preparation et la marque.
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