Glace vanille : calories et valeurs nutritionnelles
Glace vanille : 1 grosse boule / 1/2 tasse (66 g) contient 137 kcal et 2,3 g de protéines. Pour 100 g : 207 kcal.
Valeurs pour : classique
1 grosse boule / 1/2 tasse (66 g)
137kcal
100 g
207kcal
Nutriments pour 100 g
- Protéines
- 3,5 g
- Glucides
- 23,6 g
- Lipides
- 11 g
- Fibres
- 0,7 g
- Sucres
- 21,2 g
Est-ce une source de protéines ? Non : seulement 7 % de ses calories viennent des protéines, et l’étiquetage de l’UE demande au moins 12 % pour « source de protéines » (règlement (CE) n° 1924/2006).
Portions et quantités
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 1 grosse boule / 1/2 tasse (66 g) | 137 | 2,3 | 15,6 | 7,3 |
| 50 g | 104 | 1,8 | 11,8 | 5,5 |
| 100 g | 207 | 3,5 | 23,6 | 11 |
| 150 g | 311 | 5,3 | 35,4 | 16,5 |
| 200 g | 414 | 7 | 47,2 | 22 |
Les portions sont les poids donnés par la même source ; le reste est calculé à partir des 100 g. Si vous pesez autre chose, l’app fait le calcul.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans glace vanille ?
Glace vanille : 1 grosse boule / 1/2 tasse (66 g) contient 137 kcal et 2,3 g de protéines. Pour 100 g : 207 kcal. Valeurs : classique.
Combien de protéines dans glace vanille ?
1 grosse boule / 1/2 tasse (66 g) : 2,3 g de protéines. Pour 100 g, 3,5 g, avec 23,6 g de glucides et 11 g de lipides. Est-ce une source de protéines ? Non : seulement 7 % de ses calories viennent des protéines, et l’étiquetage de l’UE demande au moins 12 % pour « source de protéines » (règlement (CE) n° 1924/2006).
Quels sont les macros de glace vanille ?
Pour 100 g : 3,5 g de protéines, 23,6 g de glucides (dont 21,2 g de sucres), 11 g de lipides et 0,7 g de fibres.
Ces valeurs sont-elles pour l’aliment cru ou cuit ?
Elles correspondent à : glace vanille, classique. La cuisson change le poids (l’eau part ou est absorbée) : comparez toujours dans le même état.
Glace vanille : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le total de la journée qui compte. 1 grosse boule / 1/2 tasse (66 g) : 137 kcal, soit 7 % des 2 000 kcal de référence de l’étiquetage.
Comment savoir ce qu’il y a dans mon assiette sans peser ?
À l’œil, on se trompe, et c’est là que le comptage manuel casse. Avec une photo, Renzy estime la quantité et les calories, et vous corrigez ce qu’il faut.
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Source
USDA FoodData Central (SR Legacy), fiche 167575
Un produit précis varie selon la variété, la marque et la cuisson. S’il a une étiquette, c’est elle qui compte.
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