Dönerteller mit Pommes: Kalorien und Nährwerte
Portion: ein Teller mit 150 g Hähnchen-Dönerfleisch, 150 g Pommes, Salat und Soße · 456 g
855kcal pro Portion
188kcal pro 100 g
- Eiweiß
- 48,3 g
- Kohlenhydrate
- 44,5 g
- Fett
- 52,3 g
- Ballaststoffe
- 6,9 g
- Salz
- 5,7 g
Verwertbare Kohlenhydrate, ohne Ballaststoffe (wie auf dem europäischen Etikett).
Dein Teller sieht anders aus?
Jede Küche macht es anders und die Portionen schwanken. Fotografiere deinen Teller und Renzy sagt dir die Kalorien.
Mit einem Foto testenDas Rezept, Gramm für Gramm
Daher kommen die Zahlen: jede Zutat roh, was sie auf dem Teller wiegt und ihre Kalorien, mit dem Datenbankeintrag dahinter.
| Zutat | Roh | Auf dem Teller | kcal | Quelle |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchen-Dönerfleisch, gegrillt | 150 g | 150 g | 402 | BLS 4.0 |
| Pommes (TK, frittiert, gesalzen) | 150 g | 150 g | 303 | BLS 4.0 |
| Weißkohl | 30 g | 30 g | 10 | BLS 4.0 |
| Eisbergsalat | 30 g | 30 g | 4 | BLS 4.0 |
| Tomate | 30 g | 30 g | 5 | USDA |
| Zwiebel | 15 g | 15 g | 6 | USDA |
| Vollmilchjoghurt natur (Soße) | 35 g | 35 g | 21 | USDA |
| Mayonnaise (Soße) | 15 g | 15 g | 102 | USDA |
| Knoblauch (Soße) | 1 g | 1 g | 2 | USDA |
| Gesamt | 456 g | 855 |
Renzy-Standardrezept: Für dieses Gericht gibt es keine offizielle Portionsgröße.
Gut zu wissen
- Keine Datenbank führt den Dönerteller als Gericht.
FAQ
Wie viele Kalorien hat ein Dönerteller mit Pommes?
Ein Teller mit 150 g Hähnchen-Dönerfleisch, 150 g Pommes, Salat und Soße: rund 456 g verzehrfertig und 855 kcal, mit 48,3 g Eiweiß, 44,5 g Kohlenhydraten, 52,3 g Fett und 5,7 g Salz.
Hat ein Dönerteller mehr Kalorien als ein Döner im Brot?
Mit unseren Rezepten liegt der Teller mit Pommes (855 kcal) über dem Döner im Brot: mehr Fleisch und 150 g Pommes statt Brot.
Kochst du selbst? Trag deine Zutaten ein und wir sagen dir die Kalorien pro Portion.
Mein Rezept berechnen →Hab Renzy in der Tasche
Fotografiere dein Essen und hab Kalorien, Makros und Fortschritt immer griffbereit.
7 Tage gratis · Jederzeit kündbar · Privat
Weitere Gerichte
- Döner Kebab im Brot681 kcal
- Currywurst mit Pommes607 kcal
- Currywurst ohne Pommes304 kcal
- Wiener Schnitzel (Kalb)372 kcal
- Schnitzel Wiener Art (Schwein)396 kcal
- Kartoffelsalat mit Essig und Öl244 kcal
- Bratwurst im Brötchen478 kcal
- Leberkäsbrötchen505 kcal
Daten: USDA FoodData Central (SR Legacy), BEDCA (spanische Nährwertdatenbank, AESAN) und Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 (Max Rubner-Institut, CC BY 4.0). Das Gewicht nach dem Kochen stammt aus Roh-/Gekocht-Paaren derselben Datenbank.