Poireau : calories et valeurs nutritionnelles
- Protéines
- 1,5 g
- Glucides
- 14,2 g
- Lipides
- 0,3 g
Autres quantités
| Quantité | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 30,5 | 0,8 | 7,1 | 0,2 |
| 100 g | 61 | 1,5 | 14,2 | 0,3 |
| 150 g | 91,5 | 2,3 | 21,3 | 0,5 |
| 200 g | 122 | 3 | 28,4 | 0,6 |
Calculé à partir de la valeur pour 100 g. Si vous pesez autre chose, l'app fait le calcul.
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Photographiez l'assiette et Renzy remplit calories, protéines et le reste. Sans peser et sans chercher dans un tableau.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans poireau ?
Poireau apporte environ 61 kcal pour 100 g de partie comestible. C'est une valeur de référence : la decoupe, la preparation et la marque la font bouger.
Combien de protéines dans poireau ?
Environ 1.5 g de protéines pour 100 g, avec 14.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Comment savoir ce qu'il y a dans mon assiette ?
Sans balance, on estime. C'est exactement la que le comptage manuel casse : avec une photo, Renzy estime la quantité et fait le calcul.
Valeurs de référence approximatives pour 100 g de partie comestible (type USDA/BEDCA). Un produit précis varie selon la decoupe, la preparation et la marque.
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