L’indice de masse corporelle (IMC) est ne au 19e siecle comme une formule statistique pour étudier des populations, pas des individus. C’est pourquoi il est si utile pour comparer des groupes et si limite pour juger une personne précise. Comprendre ce qu’il mesure (et ce qu’il ne mesure pas) aide a bien l’utiliser : comme un premier filtre, pas un diagnostic.

Les catégories de l’IMC (OMS, adultes)

Interpréter l’IMC chez l’adulte
IMC (kg/m2)Catégorie
Moins de 18.5Insuffisance pondérale
18.5 - 24.9Poids normal
25.0 - 29.9Surpoids
30.0 ou plusObésité

Dans Renzy vous pouvez suivre votre poids et vos progrès au-delà d’un seul chiffre, avec la photo complète de vos habitudes.

Obtenez votre chiffre en une minute, sans compte.

Calculateur d’IMC

Dans le navigateur, sans installation

Ou essayez avec une photo de votre assiette

Voir mes progrès

App : 7 jours gratuits · carte demandée · annulez quand vous voulez

En resume : l’IMC est un outil de dépistage utile et pratique, mais un seul chiffre ne définit pas votre santé. Utilisez-le comme point de départ, complétez-le avec le tour de taille et de vrais marqueurs de santé, et ne laissez pas un chiffre vous angoisser. Ce qui compte vraiment, ce sont vos habitudes : bien manger, bouger et garder du muscle. Renzy vous y aide, et c’est ce qui fait bouger l’aiguille.

Renzy calcule tout cela pour vous

Obtenez votre chiffre en une minute, sans compte.

Calculateur d’IMC

Dans le navigateur, sans installation

Ou essayez avec une photo de votre assiette

Commencer l’essai de 7 jours

App : 7 jours gratuits · carte demandée · annulez quand vous voulez