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Outils de nutrition gratuits
Calculateurs rapides, gratuits et sans inscription pour reprendre le controle de ton alimentation. Bases sur des formules validees — ensuite Renzy t’aide a suivre au quotidien.
Calculateur de calories
Combien de calories par jour selon ton objectif, avec ton TDEE et tes macros.
Calculateur d’IMC
Ton Indice de Masse Corporelle, ta categorie OMS et ton poids sante.
Et apres le calcul ?
Connaitre tes chiffres, c’est l’etape une. Renzy les calcule puis les SUIT : photographie tes repas et vois ce qu’il te reste.
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