Eisprung- und fruchtbare-Tage-Rechner
Schätze in Sekunden deinen nächsten Eisprung und dein fruchtbares Fenster aus dem Datum deiner letzten Periode und deiner durchschnittlichen Zykluslänge. Kalendermethode: der Eisprung passiert etwa 14 Tage VOR der nächsten Periode, das fruchtbare Fenster sind die 5 Tage davor plus der Eisprungtag. Eine edukative Schätzung für regelmäßige Zyklen — kein Verhütungsmittel.
Gib das Datum deiner letzten Periode (letzte 12 Monate) und einen Zyklus von 21-40 Tagen ein.
Kalendermethode für regelmäßige Zyklen: eine edukative SCHÄTZUNG. KEIN Verhütungsmittel und kein Ersatz für ärztlichen Rat. Bei unregelmäßigen Zyklen sinkt die Zuverlässigkeit.
Wie werden Eisprung und fruchtbare Tage berechnet?
Der Schlüssel ist die Lutealphase: die Spanne zwischen Eisprung und nächster Periode dauert recht stabil etwa 14 Tage, während die erste Zyklushälfte (Follikelphase) variiert. Der Eisprung wird also geschätzt, indem man 14 Tage vom nächsten Periodendatum abzieht: Tag 14 bei einem 28-Tage-Zyklus, Tag 21 bei 35 Tagen. Das fruchtbare Fenster umfasst die 5 Tage vor dem Eisprung plus den Eisprungtag, weil Spermien bis zu 5 Tage überleben und die Eizelle etwa 24 Stunden. Bei unregelmäßigen Zyklen verliert die Kalendermethode an Zuverlässigkeit; LH-Tests, Basaltemperatur und Zervixschleim sind präziser.
FAQ
Wann habe ich meinen Eisprung bei 28 Tagen Zyklus?
Etwa an Tag 14 (ab dem ersten Tag der Periode gezählt). Aber das ist ein Durchschnitt — der echte Eisprung kann sich um Tage verschieben. Längere Zyklen ovulieren später (Tag 21 bei 35 Tagen).
Welche Tage haben die höchste Schwangerschaftswahrscheinlichkeit?
Die 2-3 Tage direkt vor dem Eisprung; das volle Fenster umfasst die 5 Tage davor plus den Eisprungtag. Außerhalb ist die Wahrscheinlichkeit niedrig, aber NICHT null.
Kann ich das zur Verhütung nutzen?
NEIN. Die Kalendermethode hat als Verhütung eine hohe Versagensrate. Sprich mit deinem Arzt über wirksame Methoden.