Tu cuerpo cambia cada mes. Tu nutrición también debería. Plan semanal, recetas y seguimiento pensados para mujeres que entrenan, cuidan su alimentación, y no quieren un calculador genérico hecho para un hombre de 80 kg.
Las herramientas que ya conoces — calibradas para cómo funciona realmente el cuerpo de una mujer.
Hay días en los que el plan tiene que dejarte respirar. Renzy te da margen en los días bajos y aprovecha los días buenos, sin culpa cuando algo se sale.
Los micros que las mujeres necesitan más y que la mayoría de apps esconden detrás de calorías. Renzy te dice cuándo te faltan y dónde están.
Pensadas para fuerza, no para hambre. Ajustadas a tu objetivo real — pérdida sin perder músculo, mantenimiento con energía, volumen sin atracones.
No solo el peso. Cinturones, fotos, fuerza, energía, hidratación — todas las métricas que la báscula no cuenta cuando estás progresando de verdad.
Registra el inicio de tu período una sola vez. Renzy detecta tu fase actual (folicular, ovulatoria, lútea, menstrual) y prioriza nutrientes y recetas para ese momento. Más hierro en la menstruación, más proteína en folicular, micros antiinflamatorios en lútea — desde tu primer escaneo, dentro del dashboard.
Renzy Premium: €9,99/mes o €49,99/año
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