BMI-Rechner
Berechne deinen Body-Mass-Index (BMI) in einer Sekunde: deine WHO-Kategorie und der gesunde Gewichtsbereich fuer deine Groesse. Der BMI ist nur ein Richtwert — wir erklaeren seine Grenzen.
Dein BMI
24.5
Normalgewicht
Gesundes Gewicht für deine Größe: 56.7–76.3 kg
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BMI ist ein Richtwert: unterscheidet nicht Fett von Muskel. Orientierung, kein medizinischer Rat.
Was ist der BMI und wie wird er berechnet?
Der BMI setzt Gewicht und Groesse ins Verhaeltnis: BMI = Gewicht (kg) ÷ Groesse (m)². WHO-Kategorien: Untergewicht (<18,5), normal (18,5–24,9), Übergewicht (25–29,9), Adipositas (30+). Er unterscheidet NICHT Fett von Muskel — ergaenze ihn mit dem Taillenumfang.
FAQ
Welcher BMI ist gesund?
Laut WHO gilt ein BMI von 18,5–24,9 als Normalgewicht. Unter 18,5 Untergewicht; 25–29,9 Übergewicht; 30+ Adipositas. Richtwerte, keine Diagnose.
Ist der BMI zuverlaessig?
Ein praktischer Richtwert, aber begrenzt: unterscheidet nicht Fett von Muskel. Sportler koennen mit wenig Fett "Übergewicht" zeigen. Ergaenze mit Taillenumfang.
Wie wird der BMI berechnet?
Gewicht in kg geteilt durch Groesse in Metern zum Quadrat. Z. B. 70 kg und 1,75 m: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9 (Normalgewicht).